7月20日月曜日 海の日&Tシャツの日
こんばんは!月曜日担当、湘南の元気女子・中谷奈津子です。
先週ヒトツ年を取りました(^^;;;
もうここまできたら年をとりたくないっ!抗うぞ!?
今日は三連休最終日。夏休み最初の連休、そして猛暑!
ということで、近所の由比ヶ浜も
沢山の人たちが・・・暑さにうなだれていました(笑)
突き抜ける青空と海風は気持ちよいですが・・・
暑い!!暑いぞ湘南!!
マナーを守って夏を楽しんでくださいね。
地元民からの嘆きが早くも聞こえてきていますよ~トホホ。
さてさて。ボヤッキ~はココダケにしておきます。
17:15 石井食品提供
「知れば知るほど おいしい楽しい イシイの な~るほどごはん」
これだけ暑いと、やっぱりこの野菜が食べたい!!
ということで・・・
スイカ!いっちゃいました。
美味しそうですよね~~夏はやっぱりスイカ!!
この画像を見ると真ん中からかぶりついて
“志村けん喰い”をしたくなるのはワタシだけ…笑?!
熱中症予防に、美肌に、ダイエットにこの夏オススメのお野菜です。
そう、スイカは土からの栽培で実がなるのでククリとしては「野菜」ですね。
*スイカの90%は水分である = 水分補給にピッタリ!
*むくみ会賞成分「シトルリン」が豊富 = むくみ解消・動脈硬化予防にピッタリ!
*甘みの糖分、ミネラル(鉄分)が豊富 = 熱中症対策に効果的!
ここに、食塩を加える(俗にいう『スイカに塩をかけて食べる』ですね)と・・・
塩分も加わります
「塩分+糖分+ミネラル+水分」=スポーツドリンクのような役割を担ってくれるんですって。
素晴らしいスイカ!!
今年の夏はスイカで乗り切ろう!!ですね。
18時台は、『DAILY ZUSHI HAYAMA』の「警察情報」再放送でした!
お届けしたステキングなMUSICは
湘南ビーチFMホームページから「SONG LIST」をチェックしてみてください♪
先週ヒトツ年を取りました(^^;;;
もうここまできたら年をとりたくないっ!抗うぞ!?
今日は三連休最終日。夏休み最初の連休、そして猛暑!
ということで、近所の由比ヶ浜も
沢山の人たちが・・・暑さにうなだれていました(笑)
突き抜ける青空と海風は気持ちよいですが・・・
暑い!!暑いぞ湘南!!
マナーを守って夏を楽しんでくださいね。
地元民からの嘆きが早くも聞こえてきていますよ~トホホ。
さてさて。ボヤッキ~はココダケにしておきます。
17:15 石井食品提供
「知れば知るほど おいしい楽しい イシイの な~るほどごはん」
これだけ暑いと、やっぱりこの野菜が食べたい!!
ということで・・・
スイカ!いっちゃいました。
美味しそうですよね~~夏はやっぱりスイカ!!
この画像を見ると真ん中からかぶりついて
“志村けん喰い”をしたくなるのはワタシだけ…笑?!
熱中症予防に、美肌に、ダイエットにこの夏オススメのお野菜です。
そう、スイカは土からの栽培で実がなるのでククリとしては「野菜」ですね。
*スイカの90%は水分である = 水分補給にピッタリ!
*むくみ会賞成分「シトルリン」が豊富 = むくみ解消・動脈硬化予防にピッタリ!
*甘みの糖分、ミネラル(鉄分)が豊富 = 熱中症対策に効果的!
ここに、食塩を加える(俗にいう『スイカに塩をかけて食べる』ですね)と・・・
塩分も加わります
「塩分+糖分+ミネラル+水分」=スポーツドリンクのような役割を担ってくれるんですって。
素晴らしいスイカ!!
今年の夏はスイカで乗り切ろう!!ですね。
18時台は、『DAILY ZUSHI HAYAMA』の「警察情報」再放送でした!
お届けしたステキングなMUSICは
湘南ビーチFMホームページから「SONG LIST」をチェックしてみてください♪
by sb-twilighttime | 2015-07-20 20:52