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9月24日水曜日

こんにちは、江刺家愛です。
逗子市内ではアートフェスティバルが開催中。
逗子文化プラザホールの入口を入ってすぐ左手に
こんなチャーミングな自転車が展示されています。
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こちらはニットアートグループ「逗子ヤーンボンバーズ」による作品。
毛糸・ニットを使って様々なものを覆って表現しています。
もっと見たい!という方は、逗子蘆花記念公園での展示をお楽しみください。


058.gif17:15石井食品提供「イシイのおたすけ!ほっとごはん」
今週は、秋バテ対応メニュー。
陽気の変わり目、空気も乾燥してきています。
何だか調子が良くないなぁ~と言う方もいらっしゃるのでは?
季節のものを上手に取り入れて、元気をつけて下さい。
今日は、根菜たっぷり!サラダをご紹介。
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イシイのごぼうサラダに、さつま芋やレンコンなどたっぷりと加えます。
さつま芋もレンコンもビタミンCと食物繊維が豊富です。
イシイのごぼうサラダは新鮮な国産ごぼうを生から加工して、
食感の良さと作りたての味にこだわりました。
白胡麻をきかせたマヨネーズソース味です。
具材に人参や南瓜を加えたりして、お野菜でパワーつけて下さい。
ちなみに、秋の根菜類の栄養は・・・・、
ごぼう:食物繊維が豊富
レンコン:ビタミン類がたっぷり。
人参:体を温める効果、カロテンも豊富
その他、大根は体を温めカブは整腸作用が、ジャガイモはビタミンC・・・などなど。

*石井食品のHPには様々なお料理、商品を掲載しています。

072.gif来週からのこのコーナーは装いも新たにお送りします!



056.gif18:05「ウッディランド」
㈱キリガヤのイベント情報

9月30日(火)「写真教室」開催。
カメラの基礎から撮り方まで教わることができるセミナーです。
講師は、北欧の雑誌等で活躍されているカメラマン 本田恭子さん。
初心者の方も大歓迎ですよ。
日時:9月30日 10:00~12:00
会場:キリガヤ本社3階
参加費:2千円(要予約)
(問) 046-873-4488(キリガヤまで)

キリガヤのHPからのお申し込み頂けます


キリガヤの秋のリフォームフェアを開催します。
水廻りのリフォームをお考えの方は是非ご来場ください。
日時:10/18(土)・10/19(日) 10:00~17:00
今回は手作りにこだわったリフォームを提案。
オーダーのお風呂と使いやすいキッチンをプロの立場からアドバイス、
他では聞けないセミナーと相談会を開催します。

1. オーダーのお風呂は、設計・施工のプロ:アトリエゲン本橋一治氏と
(有)ヤザワタイル工事業社長矢沢保政氏が
数々の施工例を使ってわかりやすくお話しします。

2. オーダーキッチンは、収納のプロで自ら会社を運営している
キッチンヴィレッジの那和理恵子さんを迎え、
キッチンの収納をメインに使いやすいキッチンのセミナーを開きます。
ご自宅のキッチンでお困りの方のご相談もお受けします。

3. クリナップ・トクラスのなどの水廻り商品も展示しています。
 
4. リンナイのガスコンロによる実演と試食を予定しています。

10/18、19日開催 「キリガヤの秋のリフォームフェア ~水回りのリフォーム~」
詳しくはキリガヤリフォーム部 046-873-0066亀井へお問い合わせください。
(水曜日・祭日を除く)
キリガヤのHPからのお申し込み頂けます

また、今週末28日にはキリガヤの駐車場にて「逗子のマルシェ」を開催。
逗子市内の美味しいもの、手作り小物などの販売、ワークショップもあります。



060.gif曲目に関しては、湘南ビーチFMのHPからSONG LISTをご覧ください。

by sb-twilighttime | 2014-09-24 18:30  

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